Большой живот: какие продукты провоцируют образование жира вокруг талии?

Каждая женщина всегда мечтает иметь стройную фигуру и подтянутый плоский живот. Что только не делают представительности прекрасного пола к каким только методам они не прибегают такие как правильное питание, соблюдение строгой диеты учитывая режим дня, а ненавистный жир в проблемной зоны так и не собирается покидать ваше тело. А что если просто исключить эти продукты из рациона питания и тогда вы забудете эту неприятность.

Мучные и кондитерские изделия

Вот они зловещие враги стройной фигуры, в частности плоского животика! Как же мы любим питаться булочками и все что сделано из муки , к сожалению это главный допинг для образования  противных складок жировых отложений. Так выбор за вами забыть о сладких тортиков плюшек, сдобных булок, хлеба и пирожков или ходить и с завистью поглядывать на стройные женские фигуры подруг придерживающих ПП.

И что самое главное сладкая выпечка  изобилует быстро расщепляющимися простыми углеводами –поэтому мы снова и снова тянемся за очередной порцией сладенького и не замечаем, как быстро тарелка опустошилась. Чувства насыщения к человеку не приходит долгое время.  А продукты расщепления простых углеводов неизменно откладываются на его талии в виде жира. Так запомните какие продукты обязательно отложатся на вашем животе:  сдобная выпечка, мороженое, сладкое печенье, щедро сдобренные масляным кремом пирожные и тортики, а также шоколад и самые разнообразные джемы или варенья.

Сахар

Логичным будет также отказаться от сахара, раз уж мы раннее отказались от сладкой сдобы. Все это ради обретения плоского живота, кстати содержание пакетированных соков имеет большой количества сахара, мы также отказываемся и от этого продукты.

Ну если уж совсем вы изголодались по сладким продуктам и вот вот сорветесь с направленного пути, советуем посмотреть в сторону такого продукта, как мед и употреблять его в разумных количествах. Этот натур продукт совершенно не совершит вредных воздействий на ваш организм и на фигуру в целом.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Загрузка...
             
Большой живот: какие продукты провоцируют образование жира вокруг талии?