Здравствуйте, уважаемые читатели! Ответьте откровенно на вопрос, как часто вы посещаете женского врача и насколько точно вы уверены, что боли в середине цикла не вызваны серьезными заболеваниями? Дорогие друзья, пришло время рассказать вам, что такое боль при овуляции причины, как распознать овуляцию и в каких случаях стоит бить тревогу. Вы готовы? Тогда поехали.
Что такое овуляция?
Для начала давайте разберёмся с таким понятием, как овуляция и постараемся объяснить его доступными словами для каждого, а не заезженными и малопонятными определениями. Овуляция – это процесс выхода созревшей яйцеклетки из яичника. Именно в это время организм женщины готов к зачатию новой маленькой жизни. В норме овуляция происходит за 2 недели до менструации, но эта цифра не точная и может колебаться в зависимости от:
Стоит предупредить, что далеко не всегда овуляция заканчивается беременностью. По статистике зачатие наступает примерно в 30% случаев, а полноценная беременность – 14,5 %.
Как определить овуляцию?
Вы вероятно скажите:«Это все конечно хорошо, но как мне узнать, когда наступит эта самая овуляция?». Ответ на этот вопрос мы как раз сейчас и рассмотрим. На сегодняшний день существует множество методов определения овуляции:
Наличие характерных симптомов.
Вы можете наблюдать следующие признаки:
Все эти симптомы появляются не просто так. Это происходит под влиянием гормональных перестроек, характерных в определенные фазы цикла.
Ведение календаря.
Не секрет, что этим методом пользуется огромное количество женщин. Поэтому он совершенствуется и упрощается. Сегодня широкую популярность обретают онлайн-калькуляторы расчета овуляции. По ним можно ориентироваться и высчитывать, так называемые безопасные дни для полового акта.
Имеете ли вы ли вы свой персональный, женский календарь, в котором фиксируете дни начала и окончания месячных? Наверно, каждая девушка знакома с таким опытом. Посмотрев в эти записи, можно легко определить длительность менструального цикла. Она не всегда одинакова.
Необходимо определить самый короткий срок и наиболее продолжительный между менструациями . Затем – обычная арифметическая задачка, позволяющая узнать дни, в которые есть наибольшая вероятность забеременеть. Они называются фертильным периодом.
От числа, соответствующего самому маленькому циклу, вычитают 18 дней. Полученная цифра будет соответствовать началу периода с наибольшей вероятностью зачатия. Следуем дальше: от наибольшего цикла отнимаем число 11. Это число и будет окончанием фертильного периода.
Не совсем ясно? Давайте рассмотрим на примере.
Допустим, что самый короткий цикл – 26 дней (началом менструального цикла считается первый день менструации), длинный – 30.Производим вычисления:
26-18=8, то есть на восьмой день от начала месячных,
30-11=19, что соответствует девятнадцатому дню (счет ведется от первого дня менструации).
Все гениальное просто, не правда ли? Теперь нам надо определить среднюю продолжительность цикла, то есть среднее арифметическое между 26 и 30:
(26+30):2=28, И рисуем схему диаграмму, разделив три периода «женской жизни» на 28 дней-секторов:
Измерение базальной температуры и ведение графика.
Это отличный способ узнать, когда же наступит овуляция. Длительное ведение графика приносит свои плоды. Он легко выполняется в домашних условиях. Поверьте, это совсем несложно. Используется обычный градусник, только измерение производится в прямой кишке, во рту либо во влагалище.Необходимо мерить температуру ежедневно утром до подъема с постели на протяжении семи минут. Результаты замеров фиксировать в виде графика, на котором по горизонтали будут отмечены дни цикла, а по вертикали соответственно – температура.
За сутки до овуляции температура тела обычно незначительно снижается, а после нее – увеличится примерно на 0,3-0,6 градусов. На этих цифрах она будет удерживаться до самой менструации.
Важно! На базальную температуру, как ни странно, влияет тот самый уже известный нам гормон эстроген. Если температурная реакция не снижается, это может означать, что произошел сбой и овуляция не наступила. Если наблюдаются кратковременные спады-подъемы, необходимо проверить уровень эстрогенов в крови.
На такие скачки температуры, равно как и на менструальные циклы, могут оказывать влияние стрессы, заболевания, употребление алкоголя, некоторые препараты, а также половая жизнь
Экспресс-тесты.
Существуют специальные экспресс-тесты, которые действуют по принципу тестов на беременность и помогают узнать, когда же произойдёт овуляция.
Гинекологический осмотр.
Во время осмотра врач отметит изменения в шейке матки – перед овуляцией она становится мягкой.
УЗИ
Метод ультразвукового исследования является одним из самых достоверных. В процессе диагностики врач отмечает рост одного из фолликулов, который впоследствии разрывается и оставляет после себя желтое тело. Говоря простым языком – произошла овуляция.
Каким именно вы воспользуетесь, решать только вам. У каждого из вышеописанных методов есть как свои положительные, так и отрицательные стороны.
Характер боли при овуляции
По характеру боли при овуляции могут быть следующими:
Некоторые счастливицы отмечают отсутствие каких-либо болевых ощущений в период овуляции.
Локализация
Обычно, боль возникает в боку со стороны яичника, в котором произошла овуляция. Также боль может возникать:
Мои дорогие читательницы! Давайте проведём небольшой опрос. Раз вы читаете эту статью, то вас тоже беспокоят боли при овуляции.
Причины
Итак, давайте перейдем непосредственно к нашему главному вопросу:
Каковы же причины боли при овуляции?
Наверняка у вас бывали мажущие выделения в небольшом количестве в середине цикла. «Мазня» на прокладке также объясняется повреждением сосудов. Но почему такие, казалось бы, безобидные причины, вызывают чувство дискомфорта, а в некоторых случаях и достаточно интенсивные болевые ощущения? Всё объясняется достаточно просто. В яичнике в месте разрыва фолликула повреждаются сосуды, и высвобождается жидкость, которая чуть позже попадает на брюшную стенку матки и оказывает раздражающее действие. В ответ на раздражение стенки матки сокращаются, что и вызывает непродолжительные боли. У каждой представительницы прекрасного пола эти болевые ощущения могут быть разными по интенсивности. Все зависит от индивидуальных особенностей, ведь у каждого человека разный уровень болевого порога.
А как тогда объяснить головную боль?
Ответ на этот вопрос кроется в уменьшении уровня гормона эстрогена, в результате чего происходит спазм сосудов, и, как следствие, головная боль.
Рекомендую прочитать статью:Кровянистые выделения при овуляции, норма или патология?
Патологические причины боли
Если боль имеет ярко выраженный характер и отличается продолжительностью (более 72 часов), то не следует списывать всё на овуляцию. Лучше в таком случае предупредить серьезные последствия, чем затягивать и усугублять существующую причину.
По статистике, около 15% болевых ощущений при овуляции вызваны серьезными патологиями. Итак, какие причины нельзя назвать безобидными? Боли до или после овуляции могут сигнализировать о наличии:
Какие же симптомы должны насторожить женщину и вызвать чувство беспокойства за своё здоровье?
Если имеется хотя бы один из вышеперечисленных признаков, то с визитом к врачу лучше не затягивать! Именно поэтому так важно не пускать всё на самотёк, а своевременно проходить осмотр у врача. Казалось бы, безобидная боль, а может таить в себе большую опасность для вашего организма. Ни для кого не секрет, что в современном ритме жизни вопрос о здоровье у большинства из нас отходит на второй план. Но, мои дорогие читательницы, кто, если не вы, позаботится о своём здоровье и продлит себе красоту и молодость. Тем более, сегодня, когда мир с головой окунулся в компьютерные технологии, и все сферы жизни незаметно перетекли в интернет, у нас есть отличная возможность сэкономить своё драгоценное время и проконсультироваться с врачом в режиме онлайн. Для этих целей существует масса сервисов, предоставляющих такую услугу. Например, Сайт Спроси Врача?
Данный сервис даёт возможность задать интересующий вас вопрос специалистам и приложить фото или картинку. Огромным плюсом является то, что воспользоваться такой консультацией можно абсолютно бесплатно или за небольшую символическую сумму (200-300 руб.). Какой вариант выбрать, решать только вам.
Как облегчить болевые ощущения и избавиться от чувства недомогания?
Если боль вызвана не патологией, а носит естественный характер, то облегчить состояние можно с помощью следующих методов:
Отличным народным средством при болях во время овуляции является теплый травяной компресс. Настой шалфея активно используется для облегчения состояния, так как шалфей является фитопрепаратом и содержит природные гормоны, схожие с женским гормоном эстрогеном. Также отвар шалфея является отличным стимулятором овуляции.
Подведём итоги
А каким методом определения овуляции пользуетесь вы? Какой из них, на ваш взгляд, наиболее достоверный? Не будем забывать, что каждая из вас – индивидуальна и уникальна. Поэтому не нужно сразу примерять на себя возможные причины болей при овуляции, на то они и возможные, что любая женщина – неповторимый шедевр природы. Но, конечно же, необходимо как минимум раз в полгода проходить гинекологический осмотр и сообщать врачу о любых изменениях в вашем организме, для того, чтобы поддерживать своё физическое, духовное и сексуальное здоровье. Ведь проблемы репродуктивной системы очень тяжело сказываются на всём организме в целом. Женское здоровье – залог счастливой и успешной женщины! До встречи в следующей теме. Подписывайтесь на наш блог и делитесь ссылкой на статью в социальных сетях с друзьями. Берегите себя, оставайтесь в форме и будьте непревзойдёнными!
С Уважением, автор блога Инесса Бушель.
