Здравствуйте, дорогие будущие мамочки. Если вы решили прочитать данную статью, то, наверное, вы попали в те 30% женщин, у которых постоянно заложен нос при беременности, и они ищут хоть какого-то облегчения своего состояния. Почему же так происходит? Стоит ли паниковать и бежать в аптеку за сосудосуживающими каплями? Вот сегодня мы с вами об этом и поговорим!
Коротко о главном
Милые дамы, если с каждым днем беременности ваше носовое дыхание становится все более затруднительным, то эта статья именно для вас. К сожалению, по мере увеличения количества эстрогена, происходит еще большее набухание носовых проходов. Как результат, образуется много слизи и даже могут возникать носовые кровотечения.Ведь мало того, что небольшие сосуды в носу набухают из-за увеличения циркуляции крови, так они еще и испытывают повышенное давление.
Как правило, неприятные ощущения возникают со второго месяца вынашивания малыша, а на поздних сроках ситуация только ухудшается. Однако случается и так, что уже со второй недели после зачатия женщина обнаруживает, что у нее заложен нос без насморка. Сильно беспокоиться по поводу этой проблемы не стоит — после рождения ребенка она пройдет сама собой в течение двух недель. Однако это вовсе не значит, что нужно оставлять без внимания то, что у вас постоянно заложен нос при беременности. Само это явление не считается опасным, но может снизить качество вашей жизни, привести к ухудшению состояния беременной и, согласно исследованиям, оказать косвенное влияние на развитие плода.
Каких стратегий надо придерживаться во время вынашивания
Чтобы облегчить свое состояние, когда постоянно заложен нос при беременности, рекомендуется использовать один из простых способов — принимать теплую ванну, чтобы пар проникал в пазухи, и облегчалось дыхание.
Лучше всего заранее наполнить паром ванную комнату, ведь все мы помним, что горячую ванну будущим мамочкам категорически использовать нельзя!!!
Например, принимая душ с утра, даже когда сильно заложен нос при беременности, вы сможете почувствовать, как слизь будет разжижаться и выходить, что позволит нормально дышать. Учтите только, что это решение является временным. Дышать над паром, например, расположив миску с горячей водой на уровне груди, можно несколько раз за день или вечером перед сном.
При необходимости, особенно, когда болит голова и заложен нос, в миску с горячей водой разрешается добавлять 10-15 капель масла алоэ, эвкалипта, чайного дерева, перечной мяты или шалфея.
Но хочу обратить ваше внимание, если у вас появились постоянные головные боли, то это может быть свидетельством наличия гайморита. В этом случае надо немедленно обратиться к врачу, а не заниматься самолечением.
Когда заложен нос при беременности: 1 триместр является наиболее щепетильным периодом, ведь в это время происходит закладка органов ребенка и любое вмешательство может иметь негативные последствия. От медикаментозного лечения на ранних сроках лучше отказаться и использовать для облегчения состояния солевые капли. Чтобы правильно закапать нос, нужно наклонить голову назад и немного в сторону того прохода, куда попадет раствор. Солевые капли, абсолютно безопасны для использования несколько раз в день, они способствуют размягчению слизи, и вы сможете снова свободно дышать. Также лечение солевым раствором может выполняться при помощи ингалятора. Заполнив контейнер раствором, и плотно наложив маску на лицо, вам нужно подышать некоторое время (около 5-10 минут) мелкодисперсным паром.
Тактика лечения с учетом причины дискомфорта
Если вы задаетесь вопросом, почему заложен нос при беременности, то мой ответ будет содержать три основные возможные причины проблемы — это инфекционное заболевание, аллергия или всем известная гормональная перестройка. В зависимости от первопричины, врач определяет, чем лечить. А именно:
Если у будущей мамочки простуда и заложен нос при беременности, 2 триместр будет более безопасным периодом для активной терапии, чем первый. В любом случае врачом могут быть назначены такие физиотерапевтические процедуры, как УФО носа или горла, ингаляции с лекарственными составами.
Рекомендую прочитать: Можно ли принимать антибиотики во время беременности? Безопасные и запрещенные лекарства.
Методы самостоятельной помощи
Если вы решительно настроены обходиться без медицинских препаратов, то, что делать для решения проблемы, вы можете выбрать из нижеследующих рекомендаций:
- Пейте больше жидкости для гидратации.
- Избегайте раздражителей, вызывающих неприятные ощущения.
- Прикладывайте теплую влажную тряпочку на лицо.
- Увлажняйте воздух в помещении и чаще проветривайте комнату.
Хотите знать, что делать в домашних условиях? Используйте для очищения пазух травяные чаи на основе мяты, ромашки. Аналогичный эффект оказывает пряная пища. Только учтите, что может возникнуть или усилиться изжога.
Некоторые женщины, у которых постоянно заложен нос при беременности, испытывают облегчение после размещения в своей спальне испарителя с добавлением буквально нескольких капель эвкалиптового масла в ночное время или современного увлажнителя воздуха. Это позволяет наполнить воздух в комнате влагой, что помогает уменьшить количество скапливающейся в носу слизи. Когда закладывает нос ночью при беременности, для облегчения состояния рекомендуется во время сна поддерживать голову приподнятой при помощи подушек.
Если и в третий триместр беременности заложен нос, то вам останется только способствовать облегчению состояния и радоваться тому, что скоро будут роды. Ведь после появления малыша на свет проблема разрешится сама собой.
Заключение
Дорогие женщины, пусть это специфическое состояние, когда постоянно заложен нос при беременности будет для вас лишь напоминанием о том, что в вашем теле происходит чудо — создается новая жизнь. А пока все идет своим чередом, вы можете направить внимание на то, как быстро похудеть после родов. Например, хороший эффект дает специальный комплекс для домашнего обертывания, когда на тело (например, живот) наносится крем-активатор, и обработанная зона оборачивается пленкой для создания эффекта сауны. Благодаря такому подходу происходит коррекция фигуры, подтягивание кожи с обеспечением ей гладкости и упругости. Лучше заранее запастись такими средствами и знаниями, ведь после рождения малыша у многих мамочке совсем нет времени, чтобы искать такую полезную информацию по уходу за собой.
Берегите свое здоровье и не забудьте поработать над восстановлением после родов. Удачи вам и красоты, рождения здорового ребеночка и до новых встреч!
Рекомендую прочитать:
С Уважением, автор блога Инесса Бушель!
