Понятие эмоционального интеллекта было введено в 20-х годах прошлого века. Это способность человека распознавать реакции других людей и свои собственные, гармонично взаимодействовать с миром на основе понимания чувств и переживаний окружающих. Сегодня психологи и психотерапевты сходятся во мнении, что именно развитий эмоциональный интеллект (EQ) является основой успеха в будущем.
Почему развивать эмоциональный интеллект нужно с детства?
- Правильное взаимодействие с ребенком исключает психосоматические проблемы у малышей,
- Умение распознавать свои эмоции и справляться сними – залог воспитания гармоничной личности,
- Логика и интеллект не приносят счастья. Способность контролировать свои чувства и понимать чувства окружающих позволит строить долгосрочные отношения с людьми и жить в ладу с собой,
- Человек с высоким EQ может не только распознавать и выражать эмоции, но и передавать свой позитивный настрой другим. Это также помогает справляться с негативными реакциями коллег, партнеров, родных и друзей,
- Развитие эмоционального интеллекта позволит родителям лучше понимать своих детей, отказаться от погони за оценками в школе, достижениями, которые ребенку не нужны.
Вы просто растите полноценную личность и счастливого человека, который будет точно знать, чего хочет и уметь это реализовать.
Может быть интересно: Три детских книги на развитие эмоционального интеллекта, которые есть в каждом доме. Для детей от 3 лет!
Когда нужно начинать развивать EQ?
Психологи уверяют, что начинать простые занятия с ребенком нужно с самого рождения. В отличие от программ раннего развития, такие упражнения не несут психологической и физической нагрузки.
Оптимальный возраст для начала игровых занятий на развитие эмоционального интеллекта – 6-12 лет. В это время ребенок начинает критически оценивать все вокруг, наблюдать за реакциями людей, становится самостоятельным и может заглянуть в себя.
Какие эмоции нужно развивать?
Некоторые родители ошибочно полагают, что ребенку нужны только положительные эмоции. Однако сверх забота и чрезмерная опека приводят к тому, что дети вырастают неприспособленными к жизни в реальном мире. Они не могут контролировать негативный поток чувств, не умеют справляться со стрессами и теряются в кризисных ситуациях.
Видели ребят, которые закатывают истерики в магазинах? Это пример низкого эмоционального интеллекта. Скорее всего, родители предупреждали любые их желания, не давая возможности самостоятельно преодолеть трудности и почувствовать гнев, обиду, злость или страх.
Запомните! Развитие EQ – это работа со всеми эмоциями, в том числе с неприятными. Ребенок должен научиться распознавать такие чувства, принимать их, понимать причины и находить выход.
Читайте в следующей статье: Упражнения на развитие эмоционального интеллекта: занимаемся с детьми дома
Как я могу помочь своему ребенку в развитии эмоционального интеллекта?
Родители – первый и главный пример для детей. Именно от нас малыши учатся реагировать на определенные ситуации определенным образом. Поэтому важно, чтобы взрослые умели справляться со своими эмоциями.
Занятия на повышение EQ будут полезны не только вашим детям, но и вам. Родители обучаются вместе с детьми, постепенно повышая свой эмоциональный интеллект. В итоге вы придете к максимально гармоничным отношениям с маленькими и взрослыми людьми.
Дорогие друзья, если у вас есть вопросы или интересующие вас темы, прошу вас оставить комментарий под статьей. Ваше мнение очень важно!
Всем добра и счастливых детей!