Здравствуйте, дорогие друзья! Наступлением 12 недели вынашивания знаменуется окончание первого триместра. К этому времени обычно происходит значительное улучшение самочувствия, даже если до этого был сильный токсикоз. Изнуряющие тошнота и рвота, которые мучили до этого будущую маму, заканчиваются. Теперь, когда беременность 12 недель, можно ощутить, как силы постепенно восстанавливаются, а настроение улучшается. Начинается новый период – более спокойный и уравновешенный. Женский организм уже привык к новому состоянию, гормональные скачки постепенно уменьшаются, а выступающий животик пока что совсем не мешает (разве что спать на нем уже не так удобно))
К сожалению, при множественной беременности токсикоз и другие неприятные симптомы могут длиться дальше. Сохраняются раздражительность, нервозность, колебания настроения. Причиной этому являются серьезные гормональные изменения, происходящие в организме и усиленная нагрузка на него.
Если у вас обнаружилась потеря веса в первом триместре из-за токсикоза, то, начиная с двенадцатой недели, будет наблюдаться стабильное увеличение массы тела. Для этого периода нормальной считается прибавка в 500 граммов за неделю.
Изменение работы организма будущей матери на 12 недели беременности
На двенадцатой неделе беременности женское тело начинает восстанавливать ранее утраченную энергию. Вы можете заметить, что перестали чувствовать усталость, отсутствует сонливость в дневное время, и даже более того – вы готовы свернуть горы! Эти положительные изменения не должны сбить вас с толку — беременной женщине по-прежнему необходимо контролировать свою деятельность и не перенапрягаться.
Что же сейчас происходит в организме будущей мамы?Сердечный ритм становится все более учащенным, так как циркулирует больший объем крови, нежели раньше. Почки и легкие также функционируют более активно. Частота мочеиспусканий, если сравнивать с началом беременности, возвращается к норме. Особенно заметно уменьшается количество посещений туалета в ночное время.
На двенадцатой неделе беременности развитие плода требует активного роста матки, которая, увеличиваясь в размерах, может вызвать замедление работы кишечника и, как следствие, запор. Но проблемы с пищеварением на этом не заканчиваются. Наиболее раздражающими признаками перехода на двенадцатую неделю беременности являются изжога, повышенная кислотность. Одним из эффективных способов борьбы с такими неблагоприятными явлениями считается потребление меньшего количества пищи. Также рекомендуется отказаться от тяжелых, трудноперевариваемых блюд.
Во время двенадцатой недели беременности уже не только вам, но и наблюдательным окружающим становятся видны немного округлый животик, а также сглаженные линии талии. Если у вас первая беременность, то фактически живот начинает расти несколько позже. Одним из плюсов такого явления является возможность продолжать носить свою обычную одежду, тогда как уже опытной маме потребуется прикупить что-то новенькое и более свободное, чтобы чувствовать себя комфортно.
Уделите особое внимание своей коже
Начиная с 12 недели, вы можете заметить появление изменений в цвете лица. Если до этого оно было чистым и без погрешностей, то сейчас могут проявиться веснушки и пигментные пятнышки. Одновременно с этим кожа становится более чувствительной к солнечным лучам. Поэтому перед выходом на улицу в летнее время не забудьте воспользоваться хорошим солнцезащитным кремом.
Такое ощущение, как зуд в области растущего животика, может возникнуть из-за увеличения его размера. Сейчас как раз самое время запастись качественными маслами или другой косметикой (крема, гели, мази), предотвращающей растяжки. Да, животик еще мал, но положительный эффект от их использования будет достигнут только в том случае, если начать пользоваться средствами заблаговременно.
Учтите, как правило, стрии появляются не только на животе, но и на груди, бедрах, боковых поверхностях талии, поэтому в этих областях тоже надо смазывать кожу.
Если у вас двенадцатая акушерская неделя беременности, то вы наверняка обнаружите темную полоску, устремившуюся от пупка вниз. Как и пятна пигментации, это явление временное, оно не опасно и пройдет после рождения малыша.
12 неделя беременности-развитие ребенка
Размер малыша сейчас можно сравнить с крупной сливой. Длина его тела составляет 4-5 сантиметров, а вес — 14 грамм. Голова соответствует половине длины туловища и уже опирается не на плечи, а на шею. На двенадцатой неделе беременности (десятой от зачатия) у плода начинают функционировать слюнные железы.
Основные изменения в развитии малыша:
Крошечные кости плода заполнены мозгом, производящим белые кровяные тельца, которые станут грозным оружием в борьбе с инфекциями после рождения. Малыш уже может сжимать/разжимать пальцы рук, сгибать их в кулак или сосать крохотный пальчик. Несмотря на то, что рефлексы становятся более точными и ребенок может немного извиваться, даже если мягко придавить живот, вы все еще не ощутите его движений. Но на УЗИ ерзания пузожителя легко просматриваются. К концу двенадцатой недели все части тела плода занимают свои места. Однако еще рано делать УЗИ, чтобы точно определить, носите вы под сердцем девочку или мальчика.
Ультразвук на 12 неделе беременности
Благодаря тому, что вес малыша стремительно увеличивается, на экране исследовательского устройства можно легче рассмотреть плод и подтвердить срок беременности. Во время сканирования вы даже можете попросить специалиста показать лицо малыша и понаблюдать за его движениями. Полученные в результате ультразвукового сканирования данные сопоставляют с показателями норм, указанными в специальной таблице. Позже полученная информация будет использоваться для сравнения, отслеживания изменений и предотвращения возможных отклонений.
Во время этого обследования возможна идентификация врожденных пороков развития ребенка или хромосомных аномалий. Современная медицина не способна вылечить большинство таких заболеваний, поэтому в случае подтверждения отклонений будущим родителям придется сделать сложный выбор — решиться на аборт или оставить малыша.
Для подтверждения или исключения подозрений на врожденные аномалии развития плода более информативным способом диагностики, чем УЗИ, считается скрининг.
Во время ультразвукового исследования специалисту важно определить:
- размер матки (ее ширина обычно составляет 10 см),
- состояние и расположение плаценты,
- точное количество плодов в утробе,
- отсутствие/наличие внематочной беременности.
Сердцебиение малыша легко прослушивается при помощи внешнего доплеровского сканирования. Количество сердечных сокращений может достигать 160 в минуту. При таком ритме перекачивания крови плод хорошо развивается и быстро растет на радость родителям.
Происходят ли изменения в сексе
Интимная близость на двенадцатой неделе беременности вполне приемлема, если вы чувствуете себя хорошо и нет таких противопоказаний, как множественная беременность, низкое расположение матки, проблемы с шейкой, угроза выкидыша. Но все же во время любовных игрищ постарайтесь избегать сдавливания живота и неудобных поз. Отслеживайте свои ощущения после полового акта.
Если у вас с партнером был секс, и вы ощущаете короткие по времени болевые приступы, то это нормально. Но если они усиливаются, длятся слишком долго и сопровождаются кровотечением, необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.
12 неделя беременности-особенности питания
По мере исчезновения утренней тошноты необходимо разработать сбалансированную диету, включив в нее белки — курицу, рыбу или их растительные заменители (например, бобовые). На двенадцатой неделе беременности обычно хочется больше фруктов и овощей, богатых на клетчатку, витамины и минералы. Особенно следует налегать на продукты с высоким содержанием кальция, такие как бобы, орехи, молочные изделия, тофу. Также следует не забывать о питьевом режиме. Взрослый человек, а тем более беременная женщина, должен выпивать не менее 1,5-2 л в день чистой воды.
На этой ноте я сегодня заканчиваю свой рассказ. Если он был вам полезен и интересен, то не забудьте поделиться этой ссылочкой в соц.сетях или с реальными знакомыми беременяшками. Ну, а пока вы растете, я подготовлю следующую статью про тринадцатую неделю беременности. Легкого вам вынашивания, милые барышни, и хорошего настроения. До скорых встреч!
Рекомендую прочитать:
С Уважением,автор блога Инесса Бушель!
