Привет, мои ненасытные искатели информации о беременности! Как протекает вынашивание крохи? С каждым новым днём появляется всё больше новых вопросов? Что ж, это вполне нормально и характерно для каждой женщины в положении. Именно поэтому мы и встречаемся с вами на страницах этого блога, дабы развеять все сомнения, ответить на существующие вопросы и просто морально поддержать друг друга)Тема сегодняшней статьи – Магний В6 при беременности. В первую очередь разберёмся, для чего он нужен будущим мамочкам, далее я отвечу на самые актуальные вопросы темы. Вы готовы? Тогда вперёд…,
Магний В6 во время беременности
Беременность – прекрасная пора, которая требует от женского организма максимум усилий. Поэтому даже при идеально сбалансированном питании у женщины может наблюдаться дефицит тех или иных веществ.
Магний – это один из кирпичиков благополучного течения беременности.
Чем он полезен для организма? Этот элемент отвечает за нормальную работу многих систем в организме человека, но особенную роль он играет в функционировании сердечно-сосудистой и нервной систем, отвечает за нормальное формирование и деятельность опорно-двигательного аппарата, а также нормализует метаболизм в организме человека и улучшает кровоток.
Для чего ещё пьют магний В6?
Этот элемент помогает полезным веществам лучше усваиваться, «выжимая из них все соки». К тому же, этот металл является отличной профилактикой мышечных спазмов, что очень выручает при повышенном тонусе мышц матки и частых эпизодах ночных судорог (подробнее о судорогах).
Зачем назначают минерална ранних сроках?
Во-первых, для профилактики самопроизвольного прерывания беременности, во-вторых, для смягчения проявления токсикоза, ну и напоследок, для лучшего усвоения витаминов и микроэлементов.
Зачем назначают минерал на поздних сроках?
В третьем триместре приём этого элемента является отличной профилактикой развития гестоза, так как выводит лишнюю воду из организма, контролирует поддержание нормального артериального давления, избавляет женщину от судорог.
С пользой магния, казалось бы, разобрались, но зачем его назначают в комплексе с витамином В6?
Помните, в статье о витаминах для беременных, мы говорили о том, что кальций без витамина D3 усваивается довольно плохо. Та же ситуация наблюдается и при потреблении магния. Чтобы лучше усвоиться и усилить полезные свойства магния, необходимо дополнительно принимать витамин В6. Поэтому, при недостатке витамина В6 (по-другому именуемого пиридоксином), у вас будет наблюдаться дефицит магния вне зависимости от того, принимаете вы его дополнительно или нет.
За что отвечает магний у плода?
Достаточное количество макроэлемента способствует правильному формированию и развитию всех органов и систем крохи. Поэтому его дефицит чреват различными пороками внутриутробного развития.
- На заметку! Не следует принимать одновременно препараты магния, кальция или железа. Эта рекомендация довольно проста, магний выводит «лишний» кальций из тканей, поэтому не прибавляйте лишние заботы своему организму.
Симптомы дефицита макроэлемента
Как проявляет себя недостаток металла?
Женщина, у которой наблюдается недостаток этого вещества, отмечает следующие симптомы:
- подёргивание некоторых частей тела (рук, брови или глаза),
- частые эпизоды кишечных расстройств,
- чувство напряжения внизу живота, ощущения окаменения живота, схваткообразные боли,
- тянущие боли в поясничном отделе,
- депрессия, разбитость, ощущение ненужности,
- увеличенный показатель давления,
- множественные растяжки,
- нарушение сердечного ритма,
- судороги икроножных мышц,
- бессонница.
Понять по женщине, что ей недостаёт минерала, можно лишь по одному её виду. Если беременная изо дня в день напоминает домочадцам разъярённого дракона, в одну секунду плачет, а в другую уже хохочет или скандалит на ровном месте, то однозначно её нервной системе не хватает этого полезного макроэлемента.
Кстати недавно мы с вами говорили о бессоннице при беременности, так вот, при недостатке магния может также наблюдаться расстройство сна.
Для того чтобы узнать, имеет ли место дефицит этого вещества, берут анализ крови. По результатам анализа специалист судит о серьёзности проблемы.
Почему может наблюдаться недостаток элемента?
Неполноценное питание, патологии почек у матери или проблемы со стороны обмена веществ могут выступать причиной нехватки минерала!
Чем опасен дефицит магния ?
Недостаточное количество магния грозит не только нервными расстройствами, и опасностью самопроизвольного прерывания беременности, но и патологиями развития плода.
Среди опасностей для ребёнка:
- острое кислородное голодание,
- пороки и аномалии внутриутробного развития,
- нарушения маточно-плацентарного кровотока.
Для матери недостаток макроэлемента может послужить причиной сильных разрывов в процессе родов. Это связано с тем, что минерал отвечает за эластичность мышц, поэтому его недостаток прямым образом ухудшает состояние мускулатуры.
Самая опасная стадия магниевого дефицита – потеря сознания, сильный скачок давления и судороги.
При нехватке этого элемента страдают не только мышцы, кости, связки и сухожилия, заметные изменения затрагивают и кожу будущей мамы: появляется сухость и дряблость. Если вы заметили негативные изменения на коже лица, то рекомендую вам воспользоваться портативным лифтинг-стиком. Эта «штучка» поможет вам не только подтянуть форму лица, но также станет отличным ежедневным средством по уходу за кожей в вашей косметичке. Если пользоваться ежедневно лифтинг-стиком, то морщины исказят ваше прекрасное личико ещё не скоро)
Профилактика дефицита магния
Зачастую врач не дожидается, пока элемент в организме достигнет предельно низкого уровня, а назначает препарат в профилактических целях. Минерал рекомендован к применению ещё на этапе планирования беременности, во избежание его нехватки во время вынашивания карапуза.
Назначить препарат специалист может в таблетках, в растворе для перорального применения или в уколах. В особо тяжёлых ситуациях прибегают к внутривенному введению вещества.
Что лучше, Магний В6 или Магний В6 Форте?
Тут всё зависит от того, какое содержание макроэлемента конкретно в вашем организме. Если вы отмечаете жалобы на повышенный тонус матки (каменный живот), ночные судороги, разбитость и подавленность, то специалист, вероятнее всего, назначит вам второй вариант.
Но если вы чувствуете себя прекрасно, и вас не беспокоят вышеперечисленные симптомы, то возможно, вам хватит обычной дозировки элемента.
Если же у женщины выявили угрозу выкидыша, то в первую очередь ей назначаются препараты, снимающие мышечные спазмы (Но-Шпа, Папаверин) и препараты магния.
Как принимать препарат?
Приём препарата должен оговариваться с лечащим врачом. Зачастую назначается по 2 таблетки 3 раза в день. Таблетку следует запить необходимым количеством воды в процессе еды.
Сколько по времени нужно пить препарат, и до какого срока его нужно принимать?
Продолжительность курса зависит от необходимости организма в этом элементе. В качестве профилактики курс может продолжаться 4 недели, тогда как лечение дефицита вещества может длиться всю беременность.
Можно ли поднять уровень этого элемента немедикаментозным методом?
Безусловно! Для этого нужно потреблять в пищу продукты, богатые этим минералом и витамином В6. Кушайте побольше семян и орехов, бобовых, сухофруктов, свежих фруктов, овощей и зелень. Подробный перечень продуктов представлен на картинке ниже.
Противопоказания
Существуют ли ситуации, при которых запрещён приём магния?
Да, в некоторых случаях принимать этот элемент женщине не рекомендуется, например, когда у беременной:
- нарушение обмена веществ,
- патологии почек,
- аллергия на некоторые медикаменты,
- расстройство стула,
- переизбыток магния или витамина В6,
- приём кальция,
- сахарный диабет,
- индивидуальная непереносимость лактозы.
Возможен ли побочный эффект от приёма препарата?
В инструкции к лекарственному веществу имеется довольно широкий список побочных эффектов. При неграмотном приёме препарата (передозировке) возможны побочные реакции в виде аллергии, тошноты, рвоты, головокружений. Однако такие ситуации наблюдаются крайне редко, поэтому гинекологи назначают его без опаски. Нормальная суточная доза этого металла для беременной колеблется от 300 до 350мг.
Все мы знаем, что цена Магния В6 довольно неплохо бьёт по кошельку. Поэтому возникает логичный вопрос: Можно ли использовать аналоги? Конечно, можно! Отличными аналогами являются: Магнелис В6, Аспаркам, Магнерот, Панангин и Супрадин.
Теперь, думаю, вы знаете, как пить магний, и для чего его назначают при беременности.
Делитесь информацией с друзьями и читайте другие статьи блога. Пока!
С Уважением, автор блога Инесса Бушель!
