Как вылечить депрессию

О депрессии наслышаны все, однако многие путают это серьезное психологическое расстройство с хронической усталостью, эмоциональным выгоранием и стрессом. Порой ситуация складывается по иному: пациенты скрывают свое истинное состояние, оправдываясь плохим настроением, особенностями характера или сложными жизненными ситуациями. Крайне важно своевременно дифференцировать депрессию от шизофрении или других схожих по симптоматики психических расстройств, и обратиться за помощью или оказать поддержку близкому. Это позволит избежать серьезных осложнений, необдуманных действий и негативных последствий.

как вылечить депрессию

Депрессии подвержены люди разных возрастов и социальных групп, вне зависимости от материального положения, семейного состояния и других факторов. Как правило, развивается на фоне неудачи, не достижения поставленной цели и чрезмерного давления со стороны общественности, друзей или близких.

Что выступает причиной депрессии, как проявляется истинное депрессивное расстройство и какие существуют методы борьбы с недугом?

Причины депрессии

Главные причины депрессии – неудача, разочарование в себе, окружающих или жизни, крушение надежд, предательство или измена, потеря близкого человека, развод, тяжелое заболевание, в частности, онкология. Развитие депрессивного состояния обусловлено отсутствием возможности что-то изменить в сложившейся ситуации и неспособностью самостоятельно смириться с ней, найти выход или достойное решение.

Крайне редко депрессия возникает без видимых причин. Зачастую такое явление обусловлено проблемами с физическим здоровьем: нарушением гормонального фона, несовершенством метаболизма нейромедиаторов (норадреналина или серотонина) и прочее. В таких случаях требуется полное физическое обследование пациента и установление первопричины патологического состояния.

Признаки депрессии

Признаки депрессии

Депрессивное состояние у каждого проявляется по-разному. Все зависит от темперамента человека, его способности справляться со стрессовыми ситуациями и других субъективны факторов. Основные симптомы депрессии:

Человек, находящийся в депрессии, пытается найти утешение в вещах, которые приносят кратковременное удовольствие – наркотики или алкоголь. Зачастую это приводит к серьезной зависимости, проблемам со здоровьем, конфликтам в семье и на работе. Со временем понимание и осознание бесполезности таких действий приводит к суицидальным мыслям, а далее и попыткам свести счеты с жизнью.

Признаки депрессии

Лечение депрессии

Главное правило лечения депрессии – осознание наличия проблемы, ее принятие и понимание того, что это болезнь, с которой можно и нужно бороться. При возникновении первых тревожных симптомов не откладывайте визит к врачу, чтобы избежать осложнений и усугубления недуга. Не стоит бояться обращаться за помощью не только к специалисту, но и к друзьям, близким. Важно понимать, без получения должной помощи депрессия может продолжаться годами, постоянно усугубляясь, усложняясь и провоцируя новые проблемы.

Для лечения депрессии применяются лекарственные препараты (антидепрессанты). Медикаменты прописывает исключительно врач, подбирая оптимально эффективную и безопасную дозировку и отслеживая реакцию пациента на проводимую терапию. При этом пациент должен соблюдать режим дня, посещать курсы психотерапии (индивидуальной и групповой), а также применять другие методики борьбы с депрессией.

Эффективные методы борьбы с депрессивным состоянием:

арт терапия против депрессии

эффективные методы против депрессии

Депрессия – это болезнь, которая требует медикаментозного лечения и применения психотерапии. Важно правильно и своевременно определить патологическое состояние и обратиться за помощью. Самолечение в данном случае не допустимо и может лишь усугубить проблему, спровоцировав ряд осложнений.