Согласно статистическим данным, диарея это наиболее распространенное явление в весенне-летний период. Это обусловлено разнообразием употребляемой пищи, а также высокой скоростью размножения бактерий. Понос поражает людей разных возрастов, однако гораздо чаще от такой проблемы страдают дети.
Диарея – это расстройство стула, характеризующееся частой дефекацией и жидким содержимым стула. Такую проблему нельзя оставлять без внимания, поскольку она может привести к обезвоживанию, слабости и другим негативным последствиям. Справиться с недугом можно при помощи медикаментозных препаратов или народных средств.
Причины поноса
Наиболее распространенной причиной расстройства стула выступают различные инфекции или вирусные заболевания. Заразиться недугом можно в общественном месте, водоеме или при употреблении продуктов, которые не прошли тщательную термическую или водную обработку. Это может также привести к пищевому отравлению.
Спровоцировать проблему может дисбактериоз, прием медикаментозных препаратов или аллергия на продукты. В особой зоне риска находятся люди с дефицитом витаминов В12, К и F, а также дети. Малыши гораздо восприимчивее к разного рода инфекциям из-за ослабленного иммунитета и постоянного контакта с грязными предметами.
Выступить причиной поноса могут различные заболевания органов пищеварительного тракта – гастрит, гепатит, колит и другие. Порой провоцирующим фактором является стресс или чрезмерное нервное напряжение. Это ответная реакция организма на раздражитель.
При расстройстве стула, чтобы не усугубить ситуацию, следует соблюдать диету. Важно ограничить употребление овощей и фруктов, молочной и кисломолочной продукции, а также мяса. Основу рациона
должны составлять сухарики, сушка и крепкий черный чай. Важно обеспечить сохранение оптимального водного баланса, чтобы избежать обезвоживания.
Лечение поноса народными средствами
Избавиться от расстройства стула помогут средства народной медицины. Они не наносят вред здоровью, однако помогают эффективно справиться с проблемой.
Рис. Это скрепляющая крупа, которая поможет остановить понос. Его можно употреблять в виде каши (без добавления масла) или в качестве отвара. Второй вариант окажет более быстрое действие, поскольку жидкость с высокой скоростью проникает в кишечник, обволакивая слизистую, снижая раздражение и обеспечивая правильное формирование кала.
Для приготовления отвара следует в эмалированную емкость налить 0,5 л воды и засыпать 2 ч. л. риса. Средство варится в течение 45-50 минут, а затем остужается и процеживается. Принимать лекарство рекомендовано по 150 мл через каждые 3 часа. Ощутимый эффект будет заметен после первого употребления.
Для прекращения поноса может использоваться картофельный крахмал. В стакане теплой воды развести 1 ст. л. порошка. Пить напиток следует каждый час до полного исчезновения симптомов. Однако не стоит им злоупотреблять, чтобы не спровоцировать обратный эффект.
Облегчить состояние при диарее помогут перегородки грецких орехов. 150 г основного ингредиента залить 250 мл спирта и настаивать в течение трех дней в темном месте. Принимать трижды в сутки по 10 капель, обязательно запивая теплой водой. При значительном облегчении состояния прием сразу прекращается, в ином случае высок риск развития обратной реакции – запора.
Вылечить понос и избавиться от неприятной отрыжки поможет мята. 1 ст. л. листьев (свежих или высушенных) залить стаканом кипятка. В течение 40 минут настоять в теплом месте. Пить настой рекомендовано утром и перед отходом ко сну маленькими глотками.
Если понос сопровождается сильным метеоризмом для облегчения состояния стоит использовать укроп. Его можно употреблять в свежем виде, прожевывая веточку. Также можно использовать укропную воду. Чтобы ее приготовить необходимо чайную ложку семян залить кипятком (300 мл) и прокипятить. Процеженную жидкость пить по 20-50 мл трижды в день.
Избавиться от поноса помогут травы и сборы.
Дубовая кора. Соединить 0,5 л воды и 2 ст. л. порошка. Проварить смесь в течение 10-15 минут. Остывший отвар принимать трижды в сутки по одной столовой ложке.
Зверобой. Такая трава поможет эффективно справиться с проблемой. Для лечения следует съесть три грамма зверобоя и запить его достаточно большим количеством теплой жидкости. Принимать следует за 20 минут до еды.
Шалфей. В термос засыпать 50 г травы и залить кипятком (0,5 л). Дать средству настояться, а затем принимать по полстакана до 5 раз в день.
Полынь. Траву настаивают до тех пор, пока водка не приобретет зеленоватый оттенок. Пить настойку следует каждые 3 часа по 20 капель. Если лечебное средство приготовить на воде, то употреблять ее следует теплой по полстакана.
Как вылечить понос народными средствами:
Диарея приносит дискомфорт и множество неудобств, а также нарушает привычный жизненный ритм. Справиться с проблемой помогут средства народной медицины. Однако принимать их следует с особой осторожностью, строго соблюдая дозировку и прекращая прием после исчезновения симптомов. Если понос сопровождается высокой температурой, сильными болями в животе и повышенным метеоризмом, необходимо обратиться за квалифицированной помощью в медицинское учреждение.
