Высушенные цветки ромашки аптечной – ценное лекарственное сырье для приготовления отваров и настоев. Биоактивные компоненты частично переходят в воду и становятся доступными для употребления в медицинских целях. Часть нестойких соединений неизбежно разрушается, но если знать, как сделать отвар ромашки правильно, потери действующих веществ будут минимальны.
Ромашка от воспаления: показания к применению
Основным показанием для применения отваров и настоев ромашки служат воспалительные и эрозивные процессы любой природы:
• острые и хронические заболевания носоглотки – фарингиты, ларингиты, риниты, тонзиллиты, гаймориты,
• инфекции верхних дыхательных путей – ангина, грипп, ОРВИ,
• вазомоторный ринит,
• конъюнктивиты и блефариты,
• острая зубная боль,
• воспалительные процессы в ротовой полости: стоматиты, гингивиты, пародонтиты и др.,
• аритмия,
• атеросклероз,
• аллергии и атопические состояния,
• пищевые инфекции,
• гастриты и язвенная болезнь,
• колиты и болезнь Крона,
• метеоризм,
• дисбактериоз,
• кишечные колики у младенцев,
• геморрой и проктиты,
• гепатиты и гепатозы,
• холецистит и дискинезия желчевыводящих путей,
• болезни мочеполового тракта – цистит, аднексит, простатит у мужчин, цервицит и кольпит у женщин,
• нарушения сна,
• психоэмоциональные расстройства: астенический синдром, истерия, неврозы и др.
Как заваривать ромашку
Интернет и СМИ щедро раздают советы, как приготовить настой ромашки или лечебный отвар, но не стоит слепо доверять рецептам от дилетантов. Дозировки сырья варьируют от источника к источнику, поэтому важно уяснить, какая концентрация будет оптимальной в вашем случае. Различают три степени концентрации отваров и настоев:
• слабый – 1–2 столовые ложки сухих цветков ромашки на стакан воды,
• средний – 3–4 столовые ложки на стакан воды,
• крепкий – 5–6 столовых ложек на стакан воды.
Для приготовления отвара цветочные корзинки ссыпают в эмалированную кастрюлю, заливают водой и в течение получаса томят на водяной бане, поддерживая медленный огонь. Снятый с плиты отвар остужают и дают настояться 15 минут, потом процеживают и доливают кипяченую воду до начального объема. Активные вещества разрушаются под действием высоких температур, поэтому отвары нельзя доводить до кипения.
Приготовить настой еще проще: головки ромашки заливают горячей водой (50–60°C) и настаивают около трех часов в термосе, после чего процеживают и отжимают цветки. Готовые отвары и настои хранятся в холодильнике в закрытых сосудах не более двух дней.
Внутреннее применение ромашки: рекомендации и противопоказания
Для приема внутрь готовят настои и отвары умеренной концентрации. При этом разовая доза препарата не должна превышать 50 мг. Передозировка ромашки вызывает тошноту, рвоту, понос, головные боли, затруднения дыхания, сердцебиение и гипертонические кризы.
Противопоказаний к применению ромашки немного – анацидный гастрит, индивидуальная непереносимость, прием некоторых медикаментов. Кроме того, в ромашковом масле содержатся фитоэстрогены, поэтому женщинам не помешает уточнить у врача, можно ли пить отвар и настой ромашки при беременности и кормлении грудью. Также известны случаи, когда прием настоев и отваров ромашки во время менструации приводил к обильному кровотечению.
Крепкие настои и отвары ромашки: как правильно применять
Во избежание передозировки крепкие отвары и настои во избежание передозировки применяют в основном как наружное средство при лечении кожных заболеваний и для заживления ран, ожогов, язв и трещин.
Особенно полезен концентрированный отвар ромашки для чувствительной кожи лица, склонной к раздражениям. Экземы, дерматиты, угревая сыпь, гиперкератоз и сухая себорея быстро отступают под натиском лечебных аппликаций и масок. Для закрепления эффекта дерматологи советуют умываться отваром ромашки дважды в день. Теплые ванночки для рук и ног успешно борются с потливостью стоп и ладоней, грибковыми заболеваниями и ломкостью ногтей.
Косметологи также могут рассказать, чем полезна ромашка для волос и лица. С помощью крепких настоев и отваров сводят веснушки, пигментные пятна и темные круги под глазами, не причиняя коже вреда, а для щадящего осветления и укрепления волос рекомендуется раз в неделю ополаскивать голову концентрированным отваром ромашки.
Крепкие настои и отвары ромашки также используют как местное противовоспалительное и обезболивающее средство для полоскания горла и рта, промывания носа и глаз, спринцеваний и клизм, промывная жидкость при этом должна быть теплой, но не горячей.
Лечение травами не заменяет квалифицированной медицинской помощи. Доктор подберет вам подходящую дозировку и схемы приема фитопрепаратов, обеспечивающие максимальный положительный эффект.
