Дети и баня: полезно или опасно? Стоит ли водить ребенка в баню?

Дети и баня: полезно или опасно? Стоит ли водить ребенка в баню?

Сегодня многие родители рассматривают баню как средство профилактики респираторных заболеваний. Уже появились отзывы о регулярном посещении парной и полном избавлении от простуд. Однако все еще остается множество вопросов, на которые нужно знать четкий ответ.

Можно ли водить в баню грудничка?

В регионах с холодным климатом принято приобщать детей к бане с самого раннего возраста. Умелые и опытные бабушки ведут грудничков в парную еще до достижения полугода. Вреда от таких процедур, вроде бы, нет. Однако врачи не рекомендуют ставить опыты на грудных детях.

Неокрепший организм, еще плохо сформированные слизистые оболочки, неспособность сказать о своем дискомфорте, неумение высмаркиваться и неподготовленность к перепадам температур дают в итоге непредсказуемые последствия для малыша. Сегодня все будет хорошо, а через год вы можете пожалеть о таком решении. Стоит ли рисковать? Это на совести родителей.

В каком возрасте можно вести ребенка в баню?

Педиатры рекомендуют отложить посещение парной до трех лет. К этому моменту ребенок уже понимает правила безопасности, может сказать, если ему что-то не нравится, он сформирован и достаточно окреп.

Правильная подготовка – залог успеха

Конечно, предварительно нужно подготовить ребенка к посещению бани. Кстати, начинать лучше с сауны. Сухой воздух легче переносится.

Профилактическое действие парной основано на перепадах температур. Поэтому ребенок должен быть готов к такому режиму. Для начала следует заняться закаливанием:

  • воздушные ванны – переодевая ребенка, не спешите укутывать его. Пусть он привыкнет к температуре окружающей среды. Следите, чтобы не было явных признаков замерзания – бледности, дрожи, посинения,
  • обливания прохладной водой – не ледяной, а именно прохладной. Оптимальное соотношение , -2 градуса от температуры воды для купания. Можно сразу налить немного в отдельный таз. После купания обливайте ребенка, и следите за его реакцией.

Постепенно можно увеличивать время воздушных ванн от одной минуты до десяти, двадцати, и разницу в температуре воды на несколько градусов. Когда ребенок привыкнет к таким процедурам, можно вести его в баню.

Дети и баня: полезно или опасно? Стоит ли водить ребенка в баню?

Правила нахождения в бане для детей

  • Сразу объясните ребенку, что нельзя бегать по скользкому полу и трогать горячую печь.
  • Температура в парной должна быть не более 55 градусов. То есть дети заходят в еще не прогретую или уже остывшую баню.
  • Ребенок всегда находится в парной со взрослыми.
  • Предпочтительное место – нижние полки. Здесь прохладнее.
  • Можно использовать ароматические масла, однако в значительно меньшем количестве, чем для взрослых. Запах не должен быть резким.
  • Для комфорта ребенка всегда застилайте полку полотенцем.
  • Пребывание в парной не должно превышать 2-3 минуты. Первое посещение длится не более одной минуты. Допускается не более двух заходов.
  • Сразу после парной пусть малыш примет теплый душ и выпьет чаю.
  • Никаких резких колебаний температуры не допускается. Нельзя прыгать в бассейн или сугроб. Закаливание должно быть постепенным. Чередуйте холодный и теплый душ.
  • Следите за сквозняками в помещении. После бани можно легко простудиться.
  • Допускается использование веника. Парить ребенка нужно слегка, ни в коем случае, не как взрослого. Липовый веник – самый мягкий и ароматный. Он отлично подойдет для профилактики простуды. Для снятия стресса и расслабления подойдет дубовый веник. Если ваш малыш болеет астмой, используйте березовый веник.
  • После окончания процедур наденьте на ребенка теплую пижаму.

Если ребенок начал капризничать, ведите его в прохладное помещение. Если вы заметили бледность, слабость или головокружение у малыша, заканчивайте процедуры, напоите его водой и уложите в постель. Если ребенок не хочет идти в парную, не заставляйте его, не важно, какова причина.

Для детей, которые хорошо чувствуют себя в бане, допускаются регулярные посещения раз в неделю.

Польза бани для детей

  • Сокращается частота респираторных заболеваний,
  • Тренируется сердечно-сосудистая система,
  • Расслабление в парной способствует снятию стресса и успокоению нервов.

Дети и баня: полезно или опасно? Стоит ли водить ребенка в баню?

Противопоказания к посещению бани для детей

  • Простуда и насморк (особенно это касается малышей до трех лет),
  • Любые инфекционные заболевания в острой стадии,
  • Эпилепсия,
  • Хронические болезни почек,
  • Болезни печени,
  • Некоторые кожные поражения,
  • Нарушения в эндокринной системе,
  • Онкология,
  • Хронические расстройства ЖКТ,
  • Врожденные заболевания сердца и сосудов.

Перед посещением бани проконсультируйтесь с участковым педиатром или лечащим врачом!

Дорогие друзья, если у вас есть вопросы или интересующие вас темы, прошу вас оставить комментарий под статьей. Ваше мнение очень важно!

Всем добра и счастливых детей!