Сегодня многие родители рассматривают баню как средство профилактики респираторных заболеваний. Уже появились отзывы о регулярном посещении парной и полном избавлении от простуд. Однако все еще остается множество вопросов, на которые нужно знать четкий ответ.
Можно ли водить в баню грудничка?
В регионах с холодным климатом принято приобщать детей к бане с самого раннего возраста. Умелые и опытные бабушки ведут грудничков в парную еще до достижения полугода. Вреда от таких процедур, вроде бы, нет. Однако врачи не рекомендуют ставить опыты на грудных детях.
Неокрепший организм, еще плохо сформированные слизистые оболочки, неспособность сказать о своем дискомфорте, неумение высмаркиваться и неподготовленность к перепадам температур дают в итоге непредсказуемые последствия для малыша. Сегодня все будет хорошо, а через год вы можете пожалеть о таком решении. Стоит ли рисковать? Это на совести родителей.
В каком возрасте можно вести ребенка в баню?
Педиатры рекомендуют отложить посещение парной до трех лет. К этому моменту ребенок уже понимает правила безопасности, может сказать, если ему что-то не нравится, он сформирован и достаточно окреп.
Правильная подготовка – залог успеха
Конечно, предварительно нужно подготовить ребенка к посещению бани. Кстати, начинать лучше с сауны. Сухой воздух легче переносится.
Профилактическое действие парной основано на перепадах температур. Поэтому ребенок должен быть готов к такому режиму. Для начала следует заняться закаливанием:
- воздушные ванны – переодевая ребенка, не спешите укутывать его. Пусть он привыкнет к температуре окружающей среды. Следите, чтобы не было явных признаков замерзания – бледности, дрожи, посинения,
- обливания прохладной водой – не ледяной, а именно прохладной. Оптимальное соотношение , -2 градуса от температуры воды для купания. Можно сразу налить немного в отдельный таз. После купания обливайте ребенка, и следите за его реакцией.
Постепенно можно увеличивать время воздушных ванн от одной минуты до десяти, двадцати, и разницу в температуре воды на несколько градусов. Когда ребенок привыкнет к таким процедурам, можно вести его в баню.
Правила нахождения в бане для детей
- Сразу объясните ребенку, что нельзя бегать по скользкому полу и трогать горячую печь.
- Температура в парной должна быть не более 55 градусов. То есть дети заходят в еще не прогретую или уже остывшую баню.
- Ребенок всегда находится в парной со взрослыми.
- Предпочтительное место – нижние полки. Здесь прохладнее.
- Можно использовать ароматические масла, однако в значительно меньшем количестве, чем для взрослых. Запах не должен быть резким.
- Для комфорта ребенка всегда застилайте полку полотенцем.
- Пребывание в парной не должно превышать 2-3 минуты. Первое посещение длится не более одной минуты. Допускается не более двух заходов.
- Сразу после парной пусть малыш примет теплый душ и выпьет чаю.
- Никаких резких колебаний температуры не допускается. Нельзя прыгать в бассейн или сугроб. Закаливание должно быть постепенным. Чередуйте холодный и теплый душ.
- Следите за сквозняками в помещении. После бани можно легко простудиться.
- Допускается использование веника. Парить ребенка нужно слегка, ни в коем случае, не как взрослого. Липовый веник – самый мягкий и ароматный. Он отлично подойдет для профилактики простуды. Для снятия стресса и расслабления подойдет дубовый веник. Если ваш малыш болеет астмой, используйте березовый веник.
- После окончания процедур наденьте на ребенка теплую пижаму.
Если ребенок начал капризничать, ведите его в прохладное помещение. Если вы заметили бледность, слабость или головокружение у малыша, заканчивайте процедуры, напоите его водой и уложите в постель. Если ребенок не хочет идти в парную, не заставляйте его, не важно, какова причина.
Для детей, которые хорошо чувствуют себя в бане, допускаются регулярные посещения раз в неделю.
Польза бани для детей
- Сокращается частота респираторных заболеваний,
- Тренируется сердечно-сосудистая система,
- Расслабление в парной способствует снятию стресса и успокоению нервов.
Противопоказания к посещению бани для детей
- Простуда и насморк (особенно это касается малышей до трех лет),
- Любые инфекционные заболевания в острой стадии,
- Эпилепсия,
- Хронические болезни почек,
- Болезни печени,
- Некоторые кожные поражения,
- Нарушения в эндокринной системе,
- Онкология,
- Хронические расстройства ЖКТ,
- Врожденные заболевания сердца и сосудов.
Перед посещением бани проконсультируйтесь с участковым педиатром или лечащим врачом!
Дорогие друзья, если у вас есть вопросы или интересующие вас темы, прошу вас оставить комментарий под статьей. Ваше мнение очень важно!
Всем добра и счастливых детей!