Кроха в утробе стремительно растет. Наиболее приятным изменением в этот период для беременной станет возможность четко ощущать, как он крутится, поворачивается и пинается в животе. Когда беременность 21 неделя, активность пузожителя значительно повышается. Теперь вы уже будете чувствовать не трепещущие движения, а правильные удары, подталкивания, повороты. У малыша начинают появляться свои периоды бодрствования и сна, которые не всегда будут совпадать с вашим распорядком. Например, когда вы находитесь ночью в постели, расслабились и пытаетесь заснуть, ребенок может проснуться и начать активно двигаться. Какой теперь тут может быть отдых)) Интересно, что еще ожидает вас на этой неделе? Тогда читайте дальше…
21 неделя беременности-изменения в развитии малыша
На 21 неделе размер плода приблизительно равен 26,7 сантиметров, а вес — около 360 граммов. Начало функционирования иммунной системы ребенка знаменуется выработкой клеток крови: лейкоцитов и тромбоцитов. Легкие, конечно же, еще не могут полноценно функционировать, но малыш тренирует дыхательные движения, чтобы быть готовым к жизни за пределами матки. Сейчас активно начинают работать эндокринные железы и селезенка. Желудок ребенка уже способен выделять небольшое количество ферментов и соляной кислоты для переваривания первого питания.
Рекомендую прочитать: От чего зависит вес плода?
С каждым днем кости и мышцы вашего малыша растут и укрепляются. Внутри амниотического мешка еще достаточно много пространства для фееричных кульбитов, которые проделывает ребенок. Чтобы обеспечить полноценное развитие плода, начинает расти пуповина, а, следовательно, увеличивается количество движущейся по ней крови, несущей питательные вещества, кислород.
Кроме распознавания звуков, малыш может различать разные вкусы благодаря рецепторам расположенным на язычке. Количество проглатываемой амниотической жидкости увеличивается, что способствует эффективному развитию маленькой пищеварительной системы. Совершенно удивительным является тот факт, что на двадцать первой неделе беременности (девятнадцатой от зачатия) ребенок может икать. Некоторые беременные утверждают, что ритмичная пульсация в животике – это как раз икота у пузожителя. Может быть они и правы…
Важность ультразвука на 21 неделе беременности
Если вы хотите узнать, будет у вас мальчик или девочка, то самое время это выяснить. При необходимости можно самостоятельно обратиться к врачу и попросить назначить ультразвук. Проведение УЗИ на двадцать первой неделе беременности позволит специалисту оценить следующие моменты:
Если есть возможность пройти 3d или 4d-УЗИ, то вы даже сможете понаблюдать за ребенком, рассмотреть его лицо.
Рекомендую прочитать: В чем кроется опасность отслойки плаценты во время беременности? Какие могут быть последствия?
Современная аппаратура позволяет четко сфотографировать малыша, поэтому попросите узиста сделать первые снимки своего крохи для семейного фотоальбома.
Как правило, при обследовании оценивается также частота сердечных сокращений (ЧСС). Основной показатель жизнеспособности плода — сердцебиение — должен находиться в пределах 140-160 ударов за минуту. Отклонения в границах этих значений во многом зависят от активности плода (спит ребенок или бодрствует), его пола (мальчик или девочка), а также от эмоционального состояния матери.
Замечено, что у слишком возбудимых женщин малыши более активны.
Беременность 21 неделя-новые ощущения в вашем теле и изменения
На 21 неделе беременная может почувствовать маточную боль — это явление не угрожает здоровью и связано с ростом «домика» плода. В дополнение к общему дискомфорту появляются неприятные ощущения в ногах, пупке, талии, крестце. Обусловлено это давлением, оказываемым на все внутренние органы и их смещением. Значительная нагрузка идет на позвоночник, коленные суставы. В ночное и утреннее время могут наблюдаться судороги ног, что связано с недостатком кальция, который малыш сейчас берет из вашего организма.
Еще один неприятный сюрприз — бессонница. Во многом она провоцируется отсутствием удобной позиции, внутренними переживаниями, гормональными скачками, которые не самым лучшим образом влияют на плод. Необходимость вставать в туалет несколько раз за ночь также не способствует крепкому, продолжительному сну.
Если это причиняет вам неудобства, то попробуйте ограничить потребление жидкости после шести часов вечера, приобрести специальную подушку под животик, в вечернее время слушать легкую музыку или читать книгу.
Одной из встречаемых причин плохого сна беременной барышни является громкий храп партнера. Эта проблема легко решаема! Подарите любимому супругу клипсу в нос «Антихрап». Она помогает, как самому храпящему выспаться спокойно, так и дать отдохнуть всем находящимся рядом людям. Этот маленький удивительный девайс расширяет дыхательные пути, а также увеличивает насыщенность крови кислородом, что позволяет не только исключить громкие горловые звуки во сне, но и обеспечить благотворное влияние отдыха на организм.
Если же проблема со сном связана с отсутствием комфортной позиции, то самое время приобрести специальную подушку. Модели, которые предлагаются сегодня, являются универсальными. С их помощью беременная может комфортно лежать, новоиспеченная мама удобно кормить малыша грудью, а когда тот подрастет – подкладывать подушку ребенку, чтобы он сидел.
Чувство тяжести в животе и одышка — частые явления, когда у женщины 21 акушерская неделя беременности. В этот период идет активная подготовка груди к предстоящему кормлению малыша — молочные железы начинают производить первое «молоко» — молозиво. Уделите особое внимание личной гигиене. Не пытайтесь выдавливать жидкость из груди.
Рекомендую прочитать :Как ухаживать за грудью во время беременности?
21 неделя беременности-возможные выделения
В период 21 семидневки нормой считаются прозрачные, жидкие и без запаха выделения, которые не оставляют следов на нижнем белье. Кровавые пятна, как правило, указывают на геморрой или являются следствием сильного запора. Если наблюдается кровь из влагалища, то следует немедленно ехать в больницу. Когда появляются выделения, имеющие неприятный запах и специфический цвет, например, зеленоватый или творожисто-белый, то обязательно сдайте мазок на выявление прогрессирующих инфекций. Часто в это время появляется молочница. Лечить ее нужно до рождения ребенка!
Рекомендую прочитать: Какие выделения опасны при беременности?
Возможен ли секс на 21 неделе беременности
Близость с партнером на двадцать первой неделе беременности вполне позволительна, более того, положительные эмоции чрезвычайно полезны для будущей матери. Благодаря увеличению кровотока женщина получает возможность ярче наслаждаться сексом в этот период. Чтобы испытать ожидаемое ощущение, постарайтесь избегать неудобных акробатических позиций, грубости и глубокого проникновения. Если в определенные периоды дня у вас плохое самочувствие, то выберите более благоприятное время для интимной близости.
Помните, секс допустим только, если нет угрозы выкидыша.
Как себя вести на 21 неделе беременности
Будущей маме сейчас важно научиться расслабляться умственно и физически. Помните, малыш уже способен чувствовать то же, что и вы. Ему передается мамино настроение, он реагирует на звуки, прикосновения. Старайтесь не перетруждаться, чаще делайте перерывы, избегайте конфликтов и других стрессовых ситуаций. Чтобы сохранять спокойствие, читайте приятные книги, смотрите спокойные фильмы с хорошим сюжетом, слушайте расслабляющие мелодии.
Как выяснили ученые, дети даже в утробе любят классическую музыку. Так что самое время приобщаться и будущим родителям к прекрасному, даже если ранее у них не было такой привычки.
Беременность 21 неделя-важность правильного питания
- шпинате,
- печени,
- свинине,
- сушеных бобах,
- ростках пшеницы,
- овсяной каше.
Рекомендую прочитать:
С Уважением, автор блога Инесса Бушель!
