Варикоз – это болезнь, которую игнорировать ни в коем случае не стоит. Пренебрежение может со временем привести к необратимым последствиям, таким как тромбофлебит и трофические язвы. При появлении первых симптомов желательно как можно быстрее обратиться к врачу и приступить к радикальному лечению, так как самостоятельно избавиться от болезни уже не получится. Более того, некоторыми действиями можно себе навредить и усугубить положение.
Чего же не следует делать при варикозном расширении вен?
Принимать гормональные препараты. Пренебрежение этим показанием может привести к образованию тромбов, так как под воздействием гормонов свертываемость крови значительно увеличивается.
Интенсивные физические упражнения. Большие нагрузки на ноги могут действительно осложнить ситуацию. Стоит ограничить себя в забегах на длинные дистанции, в горных лыжах, санках, альпинизме, приседаниях, прыжках, в упражнениях с гирями, гантелями и штангой. Заниматься желательно в положении сидя или лежа, чтобы нагрузка на ноги ощущалась как можно меньше. Врачи рекомендуют при данном заболевании уделить внимание йоге, плаванию, пилатесу, быстрой ходьбе, велосипедному спорту, гольфу и т. д.
Каблуки тоже могут навредить, их высота не должна превышать 3-5 см. Из-за частого ношения шпилек, отток крови становится проблематичным, ноги устают, отекают, нормальное функционирование вен нарушается, что приводит к прогрессированию болезни.
Нежелательны некоторые косметические процедуры. Многие считают, что любые виды массажа нужно исключить. Это не совсем так. Воздерживаться следует от баночного, медового и антицеллюлитного, но обычный профилактический массаж можно делать даже самому в домашних условиях.
Еще одна нежелательная при варикозе процедура – восковая эпиляция. Тепловое воздействие достаточно сильно оказывает влияние на кожу и может повредить слабые капилляры. А электрический эпилятор нужно исключить даже на ранних стадиях болезни.
Следующие противопоказания тесно связаны между собой. Жирная пища, сладкое, мучное, соленое: все это разрушает стенки сосудов. И, как следствие, приводит к набору веса, что оказывает еще большее давление на ослабленные вены. До минимума следует свести употребление алкоголя и курение.
Но как бы хорошо вы не придерживались данных правил, длительное время поддерживать благоприятное состояние вен не получится, поэтому с походом к врачу затягивать нельзя.