Боль в коленных суставах можно предупредить заранее. Главное обратить внимание на первые симптомы и вовремя принять необходимые меры. В статье мы рассмотрим, как лечить артроз коленного сустава, симптомы заболевания. Вы узнаете, как справится с заболеванием, какие средства и методы диагностики использовать. Также познакомитесь с народными рецептами.
Артроз коленного сустава представляет собой деформацию и разрушение хрящевой ткани. Недуг встречается у людей старше пятидесяти лет, в частности, среди представителей женского пола. Он может оказать влияние на одну (односторонний) или обе (двусторонних) стороны коленного сустава, но происходит чаще всего на внутренней (медиальной) стороне колена.
Причины возникновения артроза коленного сустава
Болезнь зачастую встречается у людей, которые интенсивно занимаются различными видами спорта, к примеру, игрой в футбол. Предыдущая травма колена является серьезным индикатором для развития заболевания в будущем. Симптоматика, как известно, медленно появляется в течение ряда лет.
Причины возникновения недуга также включают историю острого повреждения медиальной стороны колена, в частности, мениска или связок, длительное и чрезмерное перенапряжение коленного сустава. Предыдущие переломы на месте коленного сустава, ожирения и генетические факторы могут в равной степени повлиять на развитие данного заболевания.
Симптоматика
Симптоматика болезни может сильно отличаться в зависимости от индивидуальных особенностей конкретного пациента. Эти признаки могут возникнуть внезапно, однако большая часть из них развивается постепенно с течением времени. Симптомы могут быть крайне резкими или, наоборот, мягкими. Отсутствие болезненных ощущений на протяжении нескольких месяцев или даже лет при наличии артроза не является чем-то необычным.
1.Неприятные ощущения и дискомфорт в коленном суставе могут проявляться в виде тупой или иногда пульсирующей боли при резких движениях. Часто пациент чувствует болезненность по бокам колена, над линией коленного сустава (где соприкасаются суставы с бедренной костью) и в передней части колена.
2. Боль часто ухудшается утром или вечером, при перемещении ноги с согнутого в прямое положение (или наоборот). Также, когда человек осуществляет длительную ходьбу или долго стоит без движения. Изменения в климате или разные сезоны года могут создать разницу в чувствительности коленей (однако, боль в колене может быть испытана при любых погодных условиях). Если падает атмосферное давление, нервы в колене чувствительны и реагируют на его изменения.
3. Жесткость будет часто ощущаться в районе коленного сустава, который будет ограничивать диапазон движения, поэтому больной будет не в состоянии полностью согнуть или выпрямить свое колено. Это осложнит возможности человека подниматься по лестнице, садиться на стул или принимать ванну.
4. Недуг может быть результатом периодов бездействия (утренней скованности, пребывания в определенном положении на протяжении длительного периода времени) или осуществления энергичных движений во время спортивных занятий или работы. Как правило, болевой приступ длится до 30 минут, однако может сохраняться в течение более длительных периодов времени. Часто бывает трудно использовать или перемещать коленный сустав в это время.
5. Припухлость в коленном суставе может возникнуть моментально, если кровеносные сосуды разрушаются из-за травматического события или в течение 12 часов после начала воспалительного процесса в тканях. Длительный отек является результатом накопления синовиальной жидкости, заполняющей полость сустава, поскольку тело пытается защитить себя (это явление часто называют «водой в колене»). Покраснение, которое иногда сопровождает отеки, как правило, не связано с заболеванием.
Деформация и расширение, в конечном счете, приводят к тому, что хрящи вырождаются, а кости повреждаются.
Функциональное ограничение в результате артроза является очень распространенным явлением в повседневной жизни, работе или рекреационной деятельности. Оно приводит к тому, что больному человеку становится сложно нагибаться, сгибать колени, вставать на них, стоять больше, чем 2 часа, ходить больше 1 километра, толкать тяжелые предметы, подниматься по лестнице, поднимать и переносить более 5 килограммов, сидеть более чем 2 часа, хватать мелкие предметы.
Методы диагностики
Для диагностики артроза колена врач может оценить характер и выраженность болевого синдрома. Он измерит количество движений в суставе и направит пациента на рентген колена. Сужение суставного пространства является хорошим показателем наличия болезни. Костные шпоры также можно увидеть на рентгеновском снимке.
В определенных ситуациях МРТ может быть необходимо. Оно позволяет доктору увидеть возможные изменения мягких тканей в суставе. В некоторых случаях, анализ крови также может потребоваться, чтобы исключить наличие других типов артроза.
Терапия
1.Одним из наиболее эффективных способов борьбы с артрозом является физическая активность и перемещение. Хотя может быть трудно, думать о физических упражнениях, когда суставы сильно болят, однако, активность считается важной частью плана лечения. Исследования показывают, что простые виды деятельности вроде ходьбы по окрестностям или легкие упражнения могут уменьшить боль и помочь сохранить (или достичь) здоровый вес.
2. Укрепляющие комплексы упражнений также позволят построить мышцы вокруг пораженных суставов, облегчая нагрузку на них и уменьшая боль. Небольшой диапазон движений поможет поддерживать и улучшать гибкость суставов, уменьшить их жесткость. Аэробные упражнения способны помочь улучшить выносливость, а также снизить уровень избыточного веса. Перед тем, как начинать программу физических упражнений, необходимо обсудить ее с лечащим врачом.
3. Избыточный вес оказывает дополнительное давление на участки несущих суставов, таких как бедра, колени, ноги и спина. Потеря веса может помочь людям с артрозом колена уменьшить боль и ограничить дальнейшие повреждения суставов. Основное правило для потери веса заключается в том, чтобы употреблять пищу с меньшим содержанием калорий и осуществлять умеренную физическую активность.
4. Медленное, нежное растяжение суставов также может улучшить гибкость, уменьшить жесткость колена и снизить уровень болевых ощущений. Упражнения по типу йоги и тай-чи отлично помогают избавиться от жесткости суставов.
Народные рецепты
Настойка из йода и чеснока
Для приготовления нам понадобиться:
- 5 флакончиков йода,
- 6 зубков чеснока,
- емкость для смешивания ингредиентов из темного стекла.
Пошаговая инструкция.
- Необходимо измельчить чеснок.
- Затем сложить его в стеклянный, плотно закрывающийся флакон.
- Залить йодом, так чтобы жидкость покрывала чеснок и хорошо взболтать.
- Настаивать средство нужно в холодильнике на протяжении 7 дней. После приготовления рекомендуется смазывать колени, больные суставы. Боль проходит моментально. Желательно процедуру проводить на ночь.
Важно! Если вы хотите сделать более концентрированное средство, то добавляйте 3 флакона йода.
Можно использовать для борьбы с артрозом лекарственные средства. Они доступны в виде таблеток, сиропов, кремов.
- Анальгетиков. Эти обезболивающие включают Ацетаминофен, опиоиды по типу Трамадола. Они доступны без рецепта или по рекомендации доктора.
- Препаратов нестероидного противовоспалительного типа. Это наиболее часто используемые лекарства, которые применяются для облегчения воспаления и связанной с ним болью. НПВС включают Аспирин, Ибупрофен, Напроксен.
- Кортикостероидных средств. Кортикостероиды являются мощными противовоспалительными лекарствами. Они принимаются внутрь. Также их вводят непосредственно в сустав в кабинете врача.
- Гиалуроновой кислоты. Это вещество встречается в природе в суставной жидкости, действует в качестве амортизатора и смазки. Инъекции проводятся в кабинете врача.
Применение лекарств во время традиционной терапии способно улучшить процесс кровообращения в районе сустава, уменьшить боль во время обострений, согреть, расслабить мышцы и связки, хрящи, а также помочь восстановить подвижность колена. Полезными также будут грязевые ванны, морские купания, массаж, прогулки.
Данные процедуры непосредственно влияют на суставы, помогают снять стресс и морально восстановиться, что является важным фактором успешного лечения любого заболевания, в том числе и болезней, связанных с поражением суставов.
