Основные правила гигиены глаз

Основные правила гигиены глаз

Глаза – это один из самых важных для человека органов чувств, через них мы получаем до восьмидесяти процентов информации об окружающем мире. В то же время, существует множество болезней, поражающих глаза и сказывающихся на качестве зрения.

В отношении большинства этих болезней правило «предупредить проще, чем лечить» действует даже ярче, чем для прочих заболеваний, ведь многие глазные заболевания даже будучи вылеченными, ведут к ухудшению и потере зрения, пример такого заболевания – кератит.

В связи с этим важно соблюдать элементарные правила гигиены глаз, ведь это не требует больших временных затрат, но позволяет многократно снизить вероятность офтальмологических заболеваний.

Правило первое

Не трогайте глаза грязными руками. Многим из нас знакома такая ситуация: много работы, глаза утомляются, чувствуется зуд и естественная реакция каждого человека – потереть их руками. Делать этого не нужно, это приведет только к внесению в глаз грязи и инфекции, а также к повреждению глазных капилляров. Намного лучше будет встать, вымыть руки и сделать комплекс упражнений, «гимнастику для глаз».

Правило второе

Если Вам в глаз что,то попало, удаляйте  инородное тело грамотно. Не стоит пытаться достать Девушка умывает глазасоринку пальцем, исходя из вышеописанных причин. Лучше промыть глаз чистой водой, а если такой возможности у вас нет и приходится действовать только руками, то удаляйте помеху движениями, направленными от наружного края глаза к внутреннему (к носу). Такая направленность движений уменьшает вероятность попадания соринки под веко и способствует скорейшему её извлечению.

Правило третье

Не закапывайте в глаза никаких препаратов, если вам их не назначил врач. Даже если вам кажется, что у вас коньюктивит и стоит лишь закапать проверенное средство и всё пройдёт, стоит обратиться к врачу. В домашних условиях и без медицинского образования вы не сможете отличить коньюктивит от кератита, пока не станет слишком поздно. Как результат – снижение или потеря зрения. Навсегда. В придачу к этому, неправильное использование офтальмологических препаратов может дополнительно раздражать глаз и ухудшать его состояние.

Правило четвёртое

Если чувствуете, что ваше зрение ухудшается – обращайтесь к врачу. Многие люди в такой ситуации почему,то не хотят идти к врачу, надеясь на то что всё пройдет само или прибегают к сомнительным методам самолечения. Делать этого не нужно, так как спектр причин, вызывающих снижение зрения весьма широк и только специалист может разобраться, что послужило причиной в вашем случае и назначить соответствующее лечение. Помните, что ситуация, пущенная на самотёк, обычно развивается от плохого к худшему.

Соблюдайте эти несложные правила – и вы многократно снизите риск заболевания глаз. Подходите к своему здоровью с умом и будьте здоровы!

Оцените статью
Сайт о здоровье человека, здоровое питание, народные рецепты, красота и здоровье, новости медицины